มี อารมณ์ แต่ ไม่ แข็งแรง เกิดจากสาเหตุใดมาดูกัน

การที่รู้สึก มี อารมณ์ แต่ ไม่ แข็งแรง ถือเป็นปัญหาใหญ่มากสำหรับผู้ชายเพราะจะสร้างความกังวล และขาดความมั่นใจในการดำเนินชีวิต และการที่นกเขาไม่ขันหรือการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศนั้น ถือเป็นภาวะที่มีความผิดปกติที่อวัยวะเพศชายไม่สามารถแข็งตัวได้หรือแข็งได้ไม่นานพอที่จะมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งจะส่งผลกระทบ เช่น ความต้องการทางเพศลดลง มีปัญหาในการสำเร็จความใคร่ และความผิดปกติในการหลั่งน้ำอสุจิ เป็นต้น

ซึ่งการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ต้องมีการไหลเวียนของเลือดที่ดีไปยังอวัยวะเพศจึงจะแข็งตัวขึ้นได้ ซึ่งบางท่านอาจมีการแข็งตัวของอวัยวะเพศหลังจากได้รับการกระตุน แต่อ่อนตัวลงเมื่อจะมีการสอดใส่ แต่ในกรณีที่มีอาการรุนแรงถึงขั้นไม่มีการตอบสนองต่อการทำให้เกิดแข็งตัวของอวัยวะเพศ จึงควรไปปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางรักษาและหาสาเหตุที่แท้จริงว่าเกิดจากอะไรเพราะอาจส่งผลกระทบการการดำเนินชีวิตคู่ได้ และการวินิจฉัยในเบื้องต้น คือการซักประวัติผู้ป่วย ว่ามีประวัติการเจ็บป่วยหรือโรคประจำตัวอะไรบ้าง ยาเพิ่มขนาด ที่ใช้อยู่ จำเป็นต้องมีการวินิจฉัยหาสาเหตุและปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ เพื่อให้สามารถรักษาได้อย่างตรงจุด

ซึ่งมีสาเหตุหลัก ๆ ที่ มี อารมณ์ แต่ ไม่ แข็ง มีดังนี้

1. เกิดจากสภาวะความผิดปกติทางด้านร่างกาย ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่มาจากการมีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือด โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง มีปริมาณคอเลสเตอรอลสูง โรคอ้วน หรือเป็นโรคพาร์กินสัน หรือบางครั้งอาจเกิดจากผลข้างเคียงจากการรักษาโรคหรือการใช้ยา บางชนิดที่ส่งผลกระทบทำให้ มี อารมณ์ แต่ ไม่ แข็ง เช่น ยารักษาโรคซึมเศร้า หรือยาแก้แพ้  

2. การสูบบุหรี่เป็นระยะเวลานาน ๆ และการดื่มแอลกอฮอล์แต่เพียงน้อย ๆ อาจช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้ แต่ถ้าดื่มหนัก ติดต่อกันนาน ๆ จะส่งผลกระทบต่อการเสื่อม สมรรถภาพ ทางเพศ หรืออาจเกิดจากความผิดปกติเกี่ยวข้องกับการนอนหลับ เป็นต้น

3. ฮอร์โมนเพศชายลดลง ก็มีผลต่อการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ

4. เกิดความผิดปกติทางด้านจิตใจ เช่น ความเครียด ความวิตกกังวล ภาวะสุขภาพจิตอื่น ๆ รวมไปถึงปัญหาความสัมพันธ์กับคู่ครอง

เซ็กซ์ถือเป็นส่วนที่มีความสำคัญต่อชีวิตคู่ เป็นช่วงเวลาที่ดี ๆ ของคู่รักควรมีเวลาร่วมกัน และบ้างครั้งเซ็กซ์เป็นเหมือนเครื่องมือในการสื่อความรักและการกล่าวคำขอโทษ เวลาที่ผู้ชายทำอะไรผิดบางอย่างแล้วตามง้อฝ่ายหญิง เป็นต้น แต่บางครั้งการ มี อารมณ์ แต่ ไม่ แข็ง อาจมีปัจจัยต่าง ๆ ที่มาจากฝ่ายหญิงก็เป็นได้ ดังนั้นฝ่ายหญิงก็ต้องช่วยลดปัจจัยต่าง ๆ ที่จะเกิดขึ้น เพื่อความสุขในการใช้ชีวิตคู่ และถึงแม้เซ็กซ์จะไม่ได้สำคัญที่สุดในการดำเนินชีวิตคู่ แต่ว่าเซ็กซ์กับความรักก็แทบแยกออกจากกันไม่ได้นั่นเอง

ปัจจัยภายนอกที่ผู้ชาย มี อารมณ์ แต่ ไม่ แข็ง

1. ยกทรงไม่น่ามอง กางเกงในเก่าจนถึงขั้นย้วย

ชุดชั้นในที่เซ็กซี่ช่วยกระตุ้นอารมณ์ของฝ่ายชายได้ แต่ถ้าคุณใส่ชุดชั้นในที่ทั้งขาด ทั้งยาน แถมบางทีขอบเหลืองเข้าไปอีก หรือการสวมใส่ฟองน้ำตูมหลอกตาชนิดที่เรียกว่านอนแทนหมอนเลยก็ว่าได้ อาจทำให้ฝ่ายชายถึงกับเหี่ยวขึ้นมาทันที

2. ลีลาเซ็กซ์ไม่น่าสนใจ

ย่อมทำให้ฝ่ายชายเบื่อเซ็กซ์ เหมือนการกินอาหารจำเจทุกวันก็ไม่อยากกิน ควรทำตัวเหมือนอาหารจานเด็ด บางวันก็เหมือน ต้มยำที่ดูภายนอกอาจไม่เปรี้ยวจนเข็ดฟันแต่พอได้ชิมถึงกับร้องซีด

3. การดูแลเรือนร่างเป็นสิ่งสำคัญ

หุ่นมีผลต่อการแข็งตัวเพราะตอนกำลังมีเพศสัมพันธ์ฝ่ายชายมองมาเห็นแต่ไขมันที่พุงกระเพื่อมตามแรงกระแทก และการสัมผัสเจอผิวหยาบกร้านไม่ได้รับการดูแล  สิวขึ้นเต็มแผ่นหลัง เวลาลูบไล้แล้วรู้สึกขรุขระเหมือนถนนลูกรังก็ทำให้หมดอารมณ์ได้เหมือนกัน ดังนั้นควรหมั่นดูแลรูปร่างให้ฟิตเฟริมและการบำรุงผิวให้นุ่มชุ่มชื่นอยู่เสมอ

4. สวยแต่รูปจูบก็ต้องหอม

สารพัดกลิ่นเหม็นไม่ว่าจะเป็น กลิ่นอวัยวะเพศ กลิ่นปาก หรือกลิ่นเต่า ประเภทผมไม่ค่อยสระ ฟันไม่แปรง ซึ่งขณะมีเพศสัมพันธ์แล้วกลิ่นโชยขึ้นมาแตะจมูก มันทำให้ห่อเหี่ยวกันเลยทีเดียว และนอกจากกลิ่นแล้ว ขนหน้าแข้ง ขนรักแร้

ก็สำคัญไม่แพ้กัน ตอนถอดเสื้อผ้าออกมาแล้วดกดำกว่าผู้ชายคงไม่ไหวแน่ ๆ แม้จะมีหน้าตาสะสวยสักเพียงใดก็ตาม

5. ล้อเลียนของลับว่าเล็กเกินไป

การล้อเลียนทำให้ผู้ชายหมดความมั่นใจ จนทำให้อวัยวะเพศไม่อาจผงาดชูคอขึ้นมาได้เลยทีเดียว ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง

6. เสียงแบบไหนที่ทำให้ มี อารมณ์ แต่ ไม่ แข็ง

จำไว้ว่าคุณไม่ควรบ่นคู่ของคุณในขณะมีเพศสัมพันธ์ เช่น บอกแล้วใช่ไหมว่าไม่ชอบท่านี้ บอกหลายครั้งแล้วทำไมไม่จำ ระวังเปื้อนที่นอนนะ อย่าทำแรงซิฉันพึ่งกินข้าวเสร็จ ฯลฯ นอกจากนี้เสียงครางก็ช่วยให้อารมณ์พุ่งพล่าน ช่วยกระตุ้นอารมณ์เข้าบ้างจะได้มีความสุขร่วมกัน

การดูแลรักษา ภาวะอวัยวะเพศไม่แข็งตัว

• การใช้ยา ที่ออกฤทธิ์เฉพาะในการขยายหลอดเลือดทำให้การไหลเวียนของเลือดไปที่อวัยวะเพศมีมากขึ้น อวัยวะเพศก็สามารถแข็งตัวได้ดีขึ้น แต่อาจมีผลข้างเคียงที่จากการใช้ยา คือ อาการปวดศีรษะ คัดจมูก หน้าแดง มองเห็นภาพมีสีฟ้าและอาการอื่น ๆ เป็นต้น การใช้ยาจึงควรได้รับคำปรึกษากับแพทย์ เพื่อความปลอดภัยก่อนที่รักษาเสมอ
• บรรเทาอาการ มี อารมณ์ แต่ ไม่ แข็ง โดยการหลีกเลี่ยงไม่รับประทานอาหารที่มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตมากเกินไปเพราะจะกลายเป็นน้ำตาลและจะส่งผลเสียต่อร่างกาย การรักษาปริมาณคอเลสเตอรอลให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ กินสาร อาหารเสริมผู้ชาย ที่กรดอะมิโนที่จำเป็นจะช่วยระบบการไหลเวียนของเลือดที่ดีขึ้น และสารอาหารในกลุ่ม flavanoid ที่พบได้ในสมุนไพรไทย เช่น กระชายดำ ก็มีผลการศึกษาที่จะช่วยในเรื่องระบบการไหลเวียนหลอดเลือดให้ดีขึ้น
• ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและควบคุมอาหาร เพราะปัญหาน้ำหนักตัวเกินเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดปัญหานกเขาไม่ขันในระยะยาวได้
• เลิกสูบบุหรี่ ลดการดื่มแอลกฮอล์ ซึ่งเป็นตัวทำลายสุขภาพ เมื่อสุขภาพร่างกายแย่ลงก็เป็นปัจจัยสำคัญที่จะทำให้เสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้
• การดูแลสภาพจิตใจหลีกเลี่ยงจากความเครียด เพราะความเครียด เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดการหย่อนสมรรถภาพ และการลดปัญหาความความสัมพันธ์กับคู่รัก สำหรับผู้ที่ มี อารมณ์ แต่ ไม่ แข็ง ที่มีสาเหตุทางด้านจิตใจ ให้เริ่มบำบัดจากการไม่ให้คู่รักมีเพศสัมพันธ์กันเลย และไม่ให้สัมผัสกับอวัยวะเพศหรือเต้านมของฝ่ายตรงข้าม ซึ่งวิธีนี้จะช่วยลดความกังวลเกี่ยวกับการสัมผัสอวัยวะเพศของผู้ที่มีปัญหาได้ และในระยะต่อมาให้เริ่มสัมผัสอวัยวะเพศและเต้านมได้ เพื่อเป็นการกระตุ้นอารมณ์ทางเพศจากการสัมผัส เมื่อผ่านการฝึกปฏิบัติให้มีการตื่นตัวทางเพศเป็นอย่างดีแล้วจึงจะให้มีเพศสัมพันธ์กัน
• การรักษาด้วยการฉีดฮอร์โมนสังเคราะห์ สำหรับผู้ที่มีระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำเกินไป ซึ่งจะช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนในร่างกายให้กลับสู่ระดับปกติซึ่งอยู่ในดุลพินิจของแพทย์
• กระบอกสุญญากาศ เป็นอุปกรณ์ที่แพทย์อาจแนะนำสำหรับผู้ป่วยที่ใช้ยาแล้วไม่ได้ผล สามารถนำกระบอกสุญญากาศสวมครอบเข้าไปที่อวัยวะเพศและปั๊มเอาอากาศออกมาทำให้เลือดเข้าไปหล่อเลี้ยงอวัยวะเพศและทำให้อวัยวะเพศแข็งตัวนานพอในการมีเพศสัมพันธ์ และลักษณะของอุปกรณ์เป็นกระบอกกลวง มีทั้งแบบที่ใช้ถ่านและใช้แรงมือในการกระตุ้น
• การผ่าตัดใส่แกนอวัยวะเพศเทียม โดนส่วนใหญ่แพทย์จะไม่แนะนำ จะเป็นวิธีสุดท้ายเมื่อรักษาด้วยวิธีอื่น ๆ ไม่ได้ผล เพราะอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรง เช่น การติดเชื้อ อีกทั้งแกนอวัยวะเพศเทียมยังมีราคาแพงมากและการผ่าตัดต้องเป็นศัลยแพทย์ระบบปัสสาวะที่มีความเชี่ยวชาญเท่านั้นจึงจะสามารถทำการผ่าตัดได้
• การรักษาด้วยสมุนไพร ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่มีความเสี่ยงน้อยเพราะเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติ ซึ่งในบ้านเรามีผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบจากสมุนไพรมาใช้รักษานกเขาไม่ขัน เช่น โสม และแปะก๊วย เป็นต้น แต่ก่อนใช้ควรพิจารณาสรรพคุณและระมัดระวังผลข้างเคียงในการใช้สมุนไพรเหล่านี้และควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อความปลอดภัยต่อตัวของท่านเอง